
مرحله متوسطه – استم سرنده در این پیچ انتهای اسکی کوه با سرانده شدن به بالا باز می شود ولی فاصله سر اسکیها از یکدیگر ثابت باقی می ماند.محل تمرین شیب متوسط . اگر محل تمرین خیلی مسطح باشد سرخوردن مشکل خواهد بود. سطح مطلوب اجرای حرکتشاگرد باید بتواند استفاده از شاس نژ را به حداقل و موازی کردن اسکیها را به حداکثر برساند. بدین ترتیب زدن پیچهای موازی روی شیبهای ملایم ممکن است هر آن خود به خود ممکن شود. هدف از تمرینات بدست آوردن توانایی چرخاندن پاها و ساق ها و خم و راست کر ...