
اسکواش باز چیست؟مقدمه1- اسکواش باز نوع آسانتر ،قابل اجراتروهیجان انگیزتر شدهء اسکواش واقعی است.2- اسکواش باز می تواند به مثابه فوتسال در کنار فوتبال باشد3- اسکواش باز را می توان در پارکها،مدارس ،پارکینگها ،زمین های ورزشی ودرمجموع هرفضای بازی که در آن دیواری وجود دارد بازی کرد.ویژگیها وفوائد اسکواش باز1- مفرح ،جذاب ومناسب برای تفریح2- بهبود سلامت(با کمک بهبود شاخص های ترکیب بدنی ،انعطاف پذیری،استقامت عضلانی ،قدرت عضلانی واستقامت قلبی –ریوی )3- ارزان وقابل اجرا درهمه جا4- تقویت فکر(بدلیل ماه ...