دانلود تحقیق آمادگی جسمانی
تعریف :توانایی انجام دادن کارهای روزانه با قدرت و چابکی بدون فشار اضافی وخستگی زودرس ضمن داشتن انرژی کافی جهت مقابله با حوادث اتفاقی را آمادگی جسمانی گویند.با توجه به تعریف فوق، آمادگی جسمانی مربوط به اعمالی می شود که یک فرد روزانه انجام می دهد . برای مثال: آمادگی جسمانی یک نفر درسطح قهرمانی با آمادگی جسمانی یک فرد معمولی متفاوت است .آمادگی جسمانی یک فعالیت مستمر ودائمی است و متوجه زمان وسن خاصی نمی باشدو برای سلامت و تندرستی درتم ...